Bandar Bola - Makan Enak dan Banyak Boleh Saja

Bandar Bola - Makan Enak dan Banyak Boleh Saja , Hidangan yang enak dan banyak sering bikin orang lupa diri. Karenanya, terapkan trik khusus ini sebelum bersantap enak.

Makanan enak rasanya sayang jika tak dicicipi. Tapi jika makan berlebihan, dampaknya juga tak baik untuk tubuh. Beberapa tips berikut ini bisa agar Anda bisa mengontrol diri saat berpesta.

Seperti yang dilansir dari Metro (25/12), penelitian menunjukkan bahwa semakin banyak konsumsi sarapan, maka semakin sedikit pula yang akan Anda makan sepanjang sisa hari tersebut. Pastikan pula sarapan yang Anda pilih adalah sarapan yang bernutrisi lengkap dan tentunya sehat.

Bandar Bola

Olahraga seperti lari keliling komplek atau pergi ke gym mungkin tak sempat Anda lakukan di hari istimewa ini. Tapi, untuk menjaga agar berat badan tetap stabil, banyaklah bergerak dan berjalan kaki. Hal ini juga untuk membuat Anda lebih berenergi.

Foto: Thinkstock

Merasa takut kehabisan makanan kesukaan juga bisa terjadi. Karenanya, semua makanan kesukaan pun ditaruh di atas piring, makan dengan terburu-buru, lalu menambah makanan lagi.

Bandar Bola - Makan Enak dan Banyak Boleh Saja

Posted By

MSN44